Hypnotherapie is een bijzondere vorm van psychotherapie en biedt een uitweg voor veel psychische klachten. De oorsprong van veel klachten ligt meestal in het verleden. Herinneringen aan deze belastende ervaringen zijn geheel of gedeeltelijk verdrongen. Op onbewust niveau is een patroon aangeleerd om op een bepaalde manier te reageren in vergelijkbare situaties. Deze strategie helpt ons overleven, maar op gegeven moment beperkt het ons in onze keuzemogelijkheden.
Hypnotherapeut maakt gebruik van trance. In deze toestand blijft u volledig beschikken over uw eigen wilskracht. Dit soort hypnotische trance ervaart u bijvoorbeeld als u dagdroomt of als u in een boek of film opgaat. Hypnose is niets anders dan naar binnen gerichte aandacht. Mensen onder hypnose staan meer open voor de suggesties, er kan niets tegen uw wil of uw eigen normen en gedragspatronen ingebracht worden.
Trance is een gerichte manier van hulp bieden, werkt sneller, grondiger en heeft een blijvend effect. Bij een goede motivatie en inzet kunnen op korte termijn positieve resultaten behaald worden. Hypnotherapie wordt toegepast bij een zeer uitgebreid scala van psychische en fysieke problemen.
Mogelijke toepassingen Hypnotherapie
- Psychosomatische en/of lichamelijke klachten o.a. Prikkelbare Darm Syndroom PDS , darmklachten, maagzweer, nek en rugklachten, hoge bloeddruk, astma, verlies van gezondheid, omgaan met chronische pijn, tinnitus, burn-out, overgangsklachten;
- Verminderen van stress: omgaan met spanningen, slaapproblemen, examenvrees, hoofdpijn;
- Verwerken van emotionele problemen o.a. angsten, fobieën, depressies, spanningen, trauma’s, neerslachtigheid;
- Verandering van ongewenst en aangeleerd gedrag o.a. eetgedrag, roken, tandenknarsen, nagelbijten, afbouwen medicatiegebruik;
- Rouwverwerking, levensproblematiek, zingevingsvragen;
- Persoonlijk functioneren: creativiteitsontwikkeling, sociale vaardigheden, persoonlijke groei, vergroten van zelfvertrouwen;
- Versterken en/of ondersteunen van een genezingsproces;
- Ondersteuning tijdens het maken van moeilijke keuzes in uw leven. Waarna u weer zelfstandig verder kunt gaan.
U bent van harte welkom in Praktijk voor Psychotherapie en Hypnotherapie in Franeker (Friesland).