Regressietherapie

Regressie betekent teruggaan in de tijd naar gebeurtenissen die aan de oorsprong staan van de huidige problemen. In de jeugd ontstaan postulaten, belemmerende overtuigingen, die de persoon in het latere leven verhinderen zichzelf te zijn. Er kunnen dan generalisaties en vervormingen van de werkelijkheid ontstaan. De persoon handelt niet meer vanuit zijn of haar ware zijn, maar vanuit overlevingsstrategieën.

Het effect van EMDR is te vergelijken met de REM (Rapid Eye Movements)- fase tijdens het dromen. Het meest opvallende verschijnsel van de REM-slaap is dat de ogen heel snel heen en weer bewegen. Dit hangt samen met de stimulatie van beide hersenhelften. De REM-slaap is voor iedereen nodig om de spanningen van het dagelijks leven te verwerken en een plekje te geven in de hersenen. Als we te weinig slapen en dromen, worden we erg gestresst. EMDR bootst de REM-fase na: de cliënt is net als tijdens het dromen bezig met het verwerken en integreren van psychisch materiaal doordat beide hersenhelften bilateraal worden gestimuleerd.