EMDR

Wat is EMDR

EMDR staat voor “Eye Movement Desensitization and Reprocessing.” Letterlijk vertaald betekent het: door oogbeweging minder gevoelig worden en opnieuw verwerken.
Iedere nare gebeurtenis die als herinnering een blijvend negatief effect op iemands leven heeft wordt traumatisch genoemd. Typisch voor een traumatische herinnering zijn de heftige emoties, de levendige beelden en de fysieke reacties daarop. Deze herinneringen worden telkens weer geactiveerd in situaties die lijken op die tijdens de traumatische gebeurtenis.
Door EMDR wordt de herinnering of het beeld van de ervaring van zijn negatieve lading ontdaan. Hierdoor verdwijnen spanningsklachten en emotionele reacties.

Wanneer EMDR

Hoewel EMDR oorspronkelijk ontwikkeld is als therapie bij traumatische ervaringen wordt EMDR tegenwoordig veel breder toegepast. Er worden hele goede resultaten geboekt bij een scala aan klachten die het dagelijks functioneren belemmeren:

  • Angsten en fobieën
  • Rijangst
  • Vliegangst
  • Straatvrees
  • Sociale angst
  • Spinnenangst
  • Waterangst
  • Depressie
  • Relatieproblemen
  • Verslavingsproblemen
  • Dwanggedachtes
  • Pestverleden-heden
  • Overval-inbraak
  • Burn-out
  • Paniekgevoelens
  • Woede-uitbarstingen
  • Nachtmerries
  • Weinig zelfvertrouwen
  • Paniekaanvallen

Wetenschappelijk aangetoond

Inmiddels zijn er vele wetenschappelijke onderzoeken geweest die aangetoond hebben dat EMDR behandelmethode voor enkelvoudige tot meervoudige nare ervaringen uiterst snel en effectief is. Door het stimuleren van de hersenen met links -rechts stimulatie wordt het eigen verwerkingssysteem in de hersenen opgang gebracht om de gestagneerde verwerking alsnog te laten plaatsvinden.